Sportzentrum HeimbergGroup Fitness Stundenplan
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Freitag 18.01.19 09.45 Uhr PowerYoga
Dienstag 22.01.19 18.00 Uhr Kein BBP
19.00 Uhr PIIT (professional Intensive intervall training) mit Bettina
| MONTAG | ||
| Zeit | Name | Leiter/in |
| 08:45-09:40 |
Step / Body | Nicole |
| 09:45-10:15 |
smartAbs |
Nicole |
| 17:00-17:55 | Intervall&Kraft | Sarah |
| 18:00-18:55 | deepWORK / AROHA ungerade KW AROHA gerade KW deepWORK |
Renate |
| 19:00-19:55 | Pump | Corinne |
| 20:00-20:55 | Pilates | Beatrice |
| DIENSTAG | ||
| Zeit | Name | Leiter/in |
| 08:30-09:25 |
Body/Step |
Yvonne |
| 09:30-10:25 | Step/Body | Jasmin |
| 10:30-11:25 | Rückenfit |
Yvonne |
| 18:00-18:55 | Bauch-Beine-Po | Prisca |
| 19:00-19:55 | Functional - Training | Prisca |
| 20:00-20:55 | Antara | Regina |
| MITTWOCH | ||
| Uhr | Name | Leiter/in |
| 09:00-09:55 | Body/Step | Yvonne |
| 10:00-10:55 | Pilates | Nadja |
| 17:30-18:25 | Tae Bo | Bettina |
| 18:30-19:25 | Pump | Corinne |
| 19:30-20:25 | Zumba | Sara |
| DONNERSTAG | ||
| Zeit | Name | Leiter/in |
| 08:30-09:25 | Step | Damaris |
| 09:30-10:00 | Toning | Damaris |
| 10:15-11:10 | Senioren Fit | Yvonne |
| 18.00-18.55 | Zumba |
Fränzi |
| 19:00-19.30 | M.A.X. |
Nicole |
| 19:30-20.00 | smartAbs |
Nicole |
| FREITAG | ||
| Zeit | Name | Leiter/in |
| 08:45-09:40 | Dance Aerobic | Damaris |
| 09:45-10:15 | smartAbs im Wechsel mit Poweryoga |
Nicole |
| 10:15-10:45 | M.A.X. im Wechsel mit Poweryoga |
Nicole |
| 09:45-10:40 | Poweryoga im Wechsel mit smartAbs und M.A.X. | Regina |
| 17:00-17:55 | BodyCrafting | Seraina |
| SAMSTAG | ||
| Zeit | Name | |
| 10:00-10:55 | Bodytoning | Amanda/Carmelina |
| Dauer: 1 Lektion = 55 Minuten | ||
| KINDERBETREUUNG | ||
| 08:30 bis 11:15 Montag bis Freitag | ||
| im Kinderhort CIS, kostenlos! | ||