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 Neu ab montag 13. August 18.00 deepwork / Aroha im wechsel

Ungerade Kalenderwoche AROHA

Gerade Kalenderwoche deepWORK

 

MONTAG
Zeit Name Leiter/in
08:45-09:40
Step / Body Nicole
09:45-10:15
smartAbs im wöchentlichen Wechsel mit Powertoning  ungerade Woche
Nicole
09:45-10:15 Powertoning im wöchentlichen Wechsel mit smartAbs gerade Woche Nicole
17:00-17:55 Intervall&Kraft Sarah
18:00-18:55 deepWORK / AROHA ungerade KW AROHA gerade KW deepWORK
Renate
19:00-19:55 Pump Corinne
20:00-20:55 Pilates Beatrice
 
DIENSTAG
Zeit Name Leiter/in
08:30-09:25
Body/Step
Yvonne
 09:30-10:25 Step/Body Jasmin
10:30-11:25 Rückenfit    
Yvonne
18:00-18:55 Bauch-Beine-Po Prisca
19:00-19:55 Functional - Training Prisca
20:00-20:55 Antara Regina
 
MITTWOCH
Uhr Name Leiter/in
09:00-09:55 Body/Step Yvonne
10:00-10:55 Pilates Nadja
17:30-18:25 Bodytoning 
Tina
18:30-19:25 Pump Corinne
19:30-20:2 Zumba Sara
 
DONNERSTAG
Zeit Name Leiter/in
08:30-09:25 Step Damaris
09:30-10:00 smartAbs im wöchentlichen Wechsel mit Powertoning  gerade Wochen Damaris
09:30-10:00 Powertoning im wöchentlichen Wechsel mit smartAbs  ungerade Wochen Damaris
10:15-11:10 Senioren Fit Yvonne
18.00-18.55 Zumba
Fränzi 
19:00-19.30 M.A.X.  
Nicole
19:30-20.00 smartAbs 
Nicole
 
FREITAG
Zeit Name Leiter/in
08:45-09:40 Dance Aerobic Damaris
09:45-10:15 smartAbs   im Wechsel mit Poweryoga
Nicole
10:15-10:45 M.A.X.       im Wechsel mit Poweryoga
Nicole
09:45-10:40 Poweryoga im Wechsel mit smartAbs und M.A.X. Regina
 
SAMSTAG
Zeit Name
10:00-10:55 Bodytoning alle 14 Tage  18.Aug.18,  01. und 15. Sept. 18
Amanda
  Dauer: 1 Lektion = 55 Minuten  
 
NICHT IM ABONOMENT ENTHALTEN
 
MITTWOCH
Zeit Name Leiter/in
Auf Anfrage Beckenbodenkurs Yvonne
 
KINDERBETREUUNG
08:30 bis 11:15 Montag bis Freitag
im Kinderhort CIS, kostenlos!



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